内側からきれいを♪めぐり美人

朝起きたら一杯のお白湯から始まる私の一日。

老化は足から！

これに関しての健康法は、

約14年前から１.２㎏のマッスルトレーナーを履いています。

３０分歩くと300㎉を消費してくれる優れもの

インナーマッスルが鍛えられます。

三浦雄一郎さんも履いておられますが、プロはもっと重いそうです。

後、最近つくづく肌に良いと思うのは睡眠

自分の時間が深夜になる私は

かなり睡眠時間が短いので肌ぼろぼろ…^^;

そんなときに、大正製薬さんから頂いた

めぐり美人。

ほのかなしょうがの香りがして、

体をぽかぽかと温めてくれます。

からだの「めぐり」に着目したサポートドリンク です。

～めぐり素材～　乾姜・紅人参・白人参・花椒

～美容素材～　ライチ・ローヤルゼリー・ローズヒップ

自分では摂取しにくい美容と健康によいのが入ってる～♪

毎日少しずつ、1本飲んだ感想は、

体の内側から温まり、

手足の冷えが改善されたこと。

また意識して睡眠時間も増やしたら、

お肌も少しずつ改善されたような気がしますが…!(^^)!

お肌も健康も意識しなければならない年齢に突入中

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