断食3日間終了しました♪

昨日で3日間のベジライフさんの酵素液をきっかけにした断食終了です。
結果は1.9㎏減でした

 
といっても食べすぎで体重増加だった私には誤差の範囲かも…^^;
今朝も食事作りで慌ただしく、酵素液だけ飲んで子供の参観に行ったので、
プチ断食してました。朝まで…
 
昼食はいきなり朝作ったハヤシライス!
そしてオヤツに岡山にある古見屋の田舎羊羹まで食べてしまったし…
これ周りが糖衣になっていて、ぽりぽりで中はあずきの羊羹で美味しい~の
これは少し前にインターで買ったものですが。
 
 
断食もやれば出来るやん!と自画自賛の3日間でした♪
すっかりと開放され油断してますが、次は運動頑張らねば

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